分卷阅读159(1 / 2)

便当好呢?最好是清爽点的、让人开胃的。

她扒拉了一遍食材,又翻了翻系统仓库里的囤货,看到了某样吃食,心里有了主意。

pad架在流理台上,随机播着爱厨房app里的美食视频,但她并没有看,而是做着自己的料理。

主食两款:黄金玉子烧和西北风味凉皮。

玉子烧就是日式蛋卷,凉了吃也别有一番风味。

风味凉皮开胃爽口。凉皮切好单独盛放,黄瓜、土豆、胡萝卜等佐料切丝后也单独一个透明保鲜盒,再是一罐调好的芝麻醋拌汁,另外单独装了一小盒辣油,可凭个人喜好加到凉皮里。量备了不少,想吃多少拌多少。而且吃之前拌,味道更好。

点心也烤了两款:咸味的一口酥芝麻烧饼、甜口的宝塔榴莲酥。

饭后甜品两款:芒果椰浆西米露、清爽柠檬西柚汁。

想到运动员消耗大,不能光吃碳水,还得补充点蛋白质。

家里正好有箱早上刚到的雪花牛排和鸡胸肉,绝对不含激素。

第162章 世界冠军的前女友(14)

徐茵煎了两片牛排,用鸡胸肉拌了个蔬菜沙拉,又切了些什锦水果拌了个水果沙拉。

最后还装了些零食,泡了一大壶集消食解腻降暑于一体的银菊茶。

她自己喝银菊茶喜欢放一小勺蜂蜜,调和金银花的微苦,但考虑到运动员不能喝蜂蜜,她就没放。

家里有便当专用的手提式小冰箱和保温桶,高中时嫌学校伙食不好,徐母经常让于姐做了给她送去。

东西太多,最后,除了把两个手提小冰箱、两个保温桶塞满,还在系统仓库里囤了一份。

此外,还要拎一大壶银菊茶。

两个手臂被挂得满满当当,像极了一个行走的餐台。

再一次感谢【永久神力】。

【叮!爱心便当已完成,奖励能量点10】

【叮——让男朋友发自内心感谢你的爱心投喂吧!任务完成奖励能量点20】

徐茵扶了扶额。

这次基础任务的主题莫非是谈恋爱?

“小姐,让老陈帮你拿吧,太沉了。”

于姐送她去车上,可她一个人也拿不了这么多。

“我拿得动,陈伯帮我搬两箱葡萄吧。家里有香蕉吗?有的话也带上。”

曾听人说,运动员都比较喜欢吃香蕉,因为香蕉热量高,能及时补充消耗过大的能量。

陈伯跟着于姐回了趟冷库,搬了两大箱葡萄园前几天送来的新鲜葡萄出来。

香蕉因为徐家人都不怎么爱吃,囤的少,只有一串,品质倒是很不错,焦黄焦黄的小芭蕉,徐茵给带上了。

司机先送她到公司楼下,她给徐母打了个电话。

徐母听说女儿来给他们送午饭,以为是家里保姆做的,没多说什么,拨内线知会了前台一声,让她直接上去。

“你吃过了吗?你爸还在开会,难得来,他想多了解了解公司的运营情况。你没吃的话,妈妈先陪你吃一点。”

“不用了,您等爸爸开完会陪他一块儿吃吧,我要出去一趟,不留下陪您了哈。”

徐茵留下便当就溜。

得抓紧时间把丢掉不久的男朋友捡回来!

“去哪里啊这么热的天?”徐母其实想问她跟谁约了,可女儿溜太快,她才跟出来电梯就已经下去了,失笑地摇摇头,“算了,难得又恢复了活力,开心就好。”

徐茵让司机送她到了城北的冰上训练基地。

这是原身打听到的国家队日常训练的场所,除了训练,内部的比赛也通常在这里举行。

她来过太多次,门房大爷都认识她了。